г. Москва

2024 год

Настоящий публичный договор (далее – ДОГОВОР) устанавливает обязанности по оказанию услуг Студией йоги АТХА (ИП Коханович В.Г.), именуемым далее «СТУДИЯ», с одной стороны, в отношении потребителя услуг (далее – КЛИЕНТ), с другой стороны, а также устанавливает обязанности КЛИЕНТА, принявшего ДОГОВОР в установленном ДОГОВОРОМ порядке.

1. ПОРЯДОК ЗАКЛЮЧЕНИЯ ДОГОВОРА

1.1. ДОГОВОР является предложением (публичной офертой), адресованным кругу лиц, желающему приобрести услуги занятий йоги, прочие групповые программы.
1.2. Условия ДОГОВОРА считаются принятыми КЛИЕНТОМ, если КЛИЕНТ купил абонемент / разовое занятие в СТУДИИ.
1.3. Договор вступает в силу с момента получения СТУДИЕЙ оплаты от КЛИЕНТА, выдачи КЛИЕНТУ абонемента (продления абонемента на следующий срок).

2. ПРЕДМЕТ ДОГОВОРА

2.1. КЛИЕНТ поручает, а СТУДИЯ принимает на себя обязательство по оказанию КЛИЕНТУ услуг по занятию йогой и другими групповыми занятиями в СТУДИИ в соответствии с видом приобретенного абонемента / разового занятия. КЛИЕНТ обязуется оплатить абонемент / разовое занятие в размере и порядке, предусмотренном настоящим ДОГОВОРОМ (п. 4 ДОГОВОРА), соблюдать ПРАВИЛА СТУДИИ (Приложение № 1).
2.2. Под абонементом понимается именное право КЛИЕНТА на потребление услуг в соответствии с условиями настоящего ДОГОВОРА.

3. ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ СТОРОН

3.1. КЛИЕНТ в течение срока действия абонемента имеет право:
3.1.1. Регулярно знакомиться с расписанием занятий, проводимых в СТУДИИ, размещенном на стойке администратора и на интернет-сайте по адресу: ATHA Yoga (atha-yoga.ru);
3.1.2. Посещать СТУДИЮ в часы её работы в соответствии с видом абонемента;
3.1.3. Потреблять услуги по занятию йогой и другими видами занятий, перечень и количество которых определяются в соответствии с видом абонемента.
​3.2. КЛИЕНТ обязан:
3.2.1. Соблюдать и не нарушать ПРАВИЛА СТУДИИ, в том числе ПРАВИЛА техники безопасности (Приложение № 1 к настоящему ДОГОВОРУ);
3.2.2. Незамедлительно уведомлять Администрацию СТУДИИ о наличии медицинских противопоказаний, если услуги СТУДИИ могут повлечь причинение ущерба жизни или здоровью КЛИЕНТА, а равно о противопоказаниях, которые создают или могут создать угрозу жизни или здоровью иных клиентов и персонала СТУДИИ;
3.2.3. Получить рекомендации у работников СТУДИИ по вопросам пользования инвентарем и оборудованием СТУДИИ в порядке, определенном ПРАВИЛАМИ СТУДИИ;
3.2.4. Своевременно оплатить услуги по занятию йогой и другие групповые программы СТУДИИ;
3.2.5. Бережно относиться к имуществу СТУДИИ, предотвращать поломки оборудования и незамедлительно сообщать о нарушениях правил посещения (нанесения ущерба имуществу, поломки оборудования) СТУДИИ дежурному администратору;
3.2.6. Оплатить штраф за утерю (порчу) имущества СТУДИИ в соответствии с действующими тарифами или в размере его стоимости, определенном ПРАВИЛАМИ СТУДИИ;
3.2.7. В полном соответствии выполнять рекомендации преподавателей СТУДИИ по объемам и видам нагрузки.
​3.3. СТУДИЯ имеет право:
3.3.1. Требовать врачебного осмотра (справку) при наличии явных признаков, указывающих на то, что состояние здоровья КЛИЕНТА может представлять угрозу его здоровью, а также здоровью иных клиентов либо персонала СТУДИИ, а в случае подтверждения этих признаков – временно прекратить в одностороннем порядке оказание услуг;
3.3.2. Отказать КЛИЕНТУ в доступе в СТУДИЮ (временно прекратить в одностороннем порядке оказание услуг) при наличии явных признаков того, что КЛИЕНТ находится в состоянии алкогольного либо наркотического опьянения, либо пытается пронести на территории СТУДИИ любые виды оружия, взрывчатые либо ядовитые вещества, а равно в случае нарушения КЛИЕНТОМ своих обязательств, предусмотренных п. 3.2. настоящего ДОГОВОРА;
3.3.3. Требовать от КЛИЕНТА прекращения действий, нарушающих ПРАВИЛА СТУДИИ, а в случае игнорирования замечаний работников СТУДИИ – просить КЛИЕНТА покинуть СТУДИЮ.
3.4. СТУДИЯ обязуется:
3.4.1. После полной оплаты КЛИЕНТОМ услуг по занятию йогой или других групповых программ, выдать КЛИЕНТУ абонемент;
3.4.2. Оказывать КЛИЕНТУ услуги по занятию йогой и другими видами групповых программ в имеющихся залах СТУДИИ (согласно расписанию занятий СТУДИИ).

4. СТОИМОСТЬ УСЛУГ ПО ЗАНЯТИЮ ЙОГОЙ И ПОРЯДОК РАСЧЕТОВ

4.1. Стоимость абонемента / разового занятия определяется в соответствии с прейскурантом, действующим на момент оплаты.
4.2. КЛИЕНТ оплачивает стоимость услуг путем внесения наличных денежных средств в кассу СТУДИИ или на расчетный счет СТУДИИ.
4.3. Абонемент / разовое занятие оплачивается единовременно и полностью.
4.4. В стоимость абонемента / разового занятия включена работа инструктора с КЛИЕНТОМ (с учетом равного права на внимание инструктора всех КЛИЕНТОВ).

5. ПРИОСТАНОВЛЕНИЕ И ДОСРОЧНОЕ РАСТОРЖЕНИЕ ДОГОВОРА

5.1. Любая из сторон вправе расторгнуть настоящий ДОГОВОР в любое время, направив письменное уведомление другой стороне.
5.2. ДОГОВОР подлежит досрочному расторжению в одностороннем порядке по инициативе СТУДИИ в следующих случаях:
5.2.1. Нарушения КЛИЕНТОМ ПРАВИЛ СТУДИИ (Приложение № 1 к ДОГОВОРУ) или условий настоящего ДОГОВОРА;
5.2.2. Нарушения КЛИЕНТОМ порядка оплаты абонемента / разового занятия;
5.2.3. Выявления у КЛИЕНТА документально подтвержденных противопоказаний, создающих угрозу его жизни, а также жизни или здоровью иных клиентов либо персонала СТУДИИ.
5.3. При досрочном расторжении ДОГОВОРА возврат денежных средств производится за вычетом неустойки в размере 15 % от подлежащей возврату стоимости абонемента (с учетом использованных занятий по цене разовых). Возврату подлежит стоимость только действующего абонемента / разового занятия или стоимость подлежащего активации абонемента / разового занятия. Возврату не подлежит стоимость просроченного или не активированного вовремя абонемента / разового занятия.
5.4. Возврат КЛИЕНТУ стоимости абонемента / разового занятия производится в течение 10 (Десяти) рабочих дней после получения письменного заявления КЛИЕНТА о досрочном расторжении ДОГОВОРА путем выплаты денежных средств из кассы СТУДИИ либо перечисления в безналичном порядке на расчетный счет КЛИЕНТА.

6. СРОК ДЕЙСТВИЯ ДОГОВОРА

6.1. Настоящий ДОГОВОР вступает в силу с момента оплаты КЛИЕНТОМ выбранных им услуг и действует в течение срока действия абонемента.
6.2. Договор считается пролонгированным в случае приобретения КЛИЕНТОМ абонемента на следующий срок (оплаты разового занятия).

7. ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ДОГОВОРА

7.1. Покупая абонемент / разовое занятие КЛИЕНТ подтверждает, что не имеет медицинских противопоказаний для оказания ему услуг СТУДИЕЙ, которые могут повлечь причинение ущерба жизни или здоровью КЛИЕНТА, а равно жизни или здоровью иных клиентов и персонала СТУДИИ.
7.2. СТУДИЯ оставляет за собой право временно приостанавливать работу по техническим или иным причинам. В этом случае срок действия абонемента продлевается на время вынужденного простоя в работе СТУДИИ.
7.3. В случае нанесения КЛИЕНТОМ ущерба СТУДИИ, СТУДИЯ вправе приостановить исполнение своих обязательств перед КЛИЕНТОМ по настоящему ДОГОВОРУ и зачесть стоимость не оказанных услуг по занятию йогой в погашение причиненного ущерба. В том случае, если размер ущерба превышает стоимость не оказанных услуг по занятию йогой, КЛИЕНТ обязан возместить оставшуюся сумму ущерба согласно предоставленным СТУДИЕЙ расчетам.
7.4. КЛИЕНТ полностью несет ответственность за состояние своего здоровья. Должностные лица, администрация, сотрудники и инструкторы СТУДИИ не несут ответственности за вред, связанный с любым ухудшением здоровья кого-либо из КЛИЕНТОВ и травмами, явившимися результатом или полученными в результате оказания услуг, в том числе в связи с использованием оборудования СТУДИИ, за исключением тех случаев, когда вред причинен непосредственно неправомерными действиями сотрудников СТУДИИ.
7.5. Принимая условия ДОГОВОРА, КЛИЕНТ соглашается с тем, что он не вправе требовать от СТУДИИ какой-либо компенсации морального, материального вреда или вреда, причиненного его здоровью, как в течение срока действия настоящего ДОГОВОРА, так и по истечении срока его действия, за исключением случаев, прямо предусмотренных действующим законодательством Российской Федерации.
7.6. За технические неудобства, вызванные проведением сезонных, профилактических и аварийных работ службами коммунального хозяйства г. Москвы СТУДИЯ ответственности не несет.
7.7. Информация считается доведенной до сведения КЛИЕНТА, если она размещена на стойке администратора или интернет-сайте СТУДИИ.
7.8. СТУДИЯ имеет право отказать в продлении абонемента / покупке разового занятия без указания причин таких действий.
7.9. СТУДИЯ оставляет за собой право на одностороннее изменение настоящего ДОГОВОРА и списка ПРАВИЛ, изложенных в Приложении № 1 к данному ДОГОВОРУ. В случае их изменения новая редакция ДОГОВОРА и ПРАВИЛ будет размещена на стойке администратора и интернет-сайте СТУДИИ.
7.10. Все полученные при заключении ДОГОВОРА персональные данные КЛИЕНТА будут обрабатываться в целях исполнения заключенного ДОГОВОРА, не будут распространяться и передаваться третьим лицам.
7.11. Все споры или разногласия, возникающие между сторонами по настоящему ДОГОВОРУ или в связи с ним, разрешаются путем переговоров.
7.12. Все отношения, не урегулированные сторонами в настоящем ДОГОВОРЕ, регламентируются действующим законодательством Российской Федерации.
7.13. Неотъемлемыми приложениями к настоящему ДОГОВОРУ по занятию йогой являются ПРАВИЛА посещения занятий в СТУДИИ (Приложение № 1), ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЗАНЯТИЯМ ЙОГОЙ (Приложение № 2).
7.14. Настоящий ДОГОВОР составлен в двух экземплярах, по одному для каждой из сторон, имеющих равную юридическую силу.

8. ФОРС-МАЖОР

8.1. Стороны освобождаются от ответственности за частичное или полное неисполнение обязательств по настоящему ДОГОВОРУ, если это неисполнение явилось следствием обстоятельств непреодолимой силы, возникших после заключения настоящего ДОГОВОРА в результате обстоятельств чрезвычайного характера, таких как: наводнение, пожар, землетрясение и другие природные явления, а также война, военные действия, блокада, запретительные действия властей и акты государственных органов, разрушение коммуникаций и энергоснабжения, взрывы, возникшие во время действия настоящего ДОГОВОРА, которые стороны не могли предвидеть или предотвратить.

ПРИЛОЖЕНИЕ № 1 К ДОГОВОРУ ПУБЛИЧНОЙ ОФЕРТЫ

об оказании платных услуг по занятию йогой

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ЗАНЯТИЙ В ДОМЕ ЙОГИ

1. Настоящие ПРАВИЛА обязательны к выполнению всеми лицами, находящимися в помещениях СТУДИИ, КЛИЕНТАМИ и участниками занятий и мероприятий, проводимых СТУДИЕЙ.
СТУДИЯ не несет ответственности за потенциально возможные или наступившие неблагоприятные последствия, которые могут быть вызваны медицинскими противопоказаниями к занятиям йогой у КЛИЕНТОВ. КЛИЕНТ обязан самостоятельно проявлять заботу о состоянии своего здоровья с целью безопасного получения услуги по занятиям йогой — путем медицинского обследования, диагностики, консультации со специалистами. Если у КЛИЕНТА есть сомнения относительно состояния своего здоровья, ему необходимо пройти медицинское обследование с целью выявления противопоказаний и ограничений для занятий всеми видами йоги, а также для получения всех видов услуг, оказываемых СТУДИЕЙ. Все КЛИЕНТЫ до начала занятий обязаны подтвердить, что не имеют никаких противопоказаний к занятиям йогой и к получению иных услуг, оказываемых СТУДИЕЙ. Приступая к получению таких услуг, КЛИЕНТ подтверждает отсутствие таких медицинских противопоказаний и ограничений.
Посещая занятия йогой в СТУДИИ, КЛИЕНТ подтверждает:
- Свое полное ознакомление с ПРАВИЛАМИ СТУДИИ, в том числе правилами и требованиями   безопасности занятий, и обязательство их неукоснительного исполнения;
- Отсутствие всяких медицинских противопоказаний и ограничений для занятий йогой;
- Способность руководить своими действиями, отвечать за свои действия и осознавать их последствия для себя и третьих лиц;
- Отсутствие в будущем претензий к СТУДИИ в случае получения ущерба здоровью в результате нарушения настоящих ПРАВИЛ и рекомендаций инструктора.
2. Абонемент (гостевая карта) СТУДИИ представляет собой пластиковую или бумажную карту с именем владельца и не подлежит передаче третьим лицам.
3. Первоначальное оформление абонемента / разового занятия производится при предоставлении КЛИЕНТОМ документа, удостоверяющего личность.
4. Абонемент СТУДИИ начинает действовать с момента первого посещения занятий и ограничен соответствующим сроком. Активировать абонемент необходимо в течение 3 (Трех) месяцев с момента оплаты.
5. КЛИЕНТ должен посетить оплаченные занятия строго в течение срока действия абонемента. По истечении такого срока оставшиеся занятия не компенсируются. Получить информацию о сроке действия абонемента и остатке занятий можно у администратора СТУДИИ при посещении или по телефону.
​6. В случае пропуска КЛИЕНТОМ занятий из-за болезни (при предоставлении копии больничного листа или справки медицинского учреждения) срок действия абонемента продлевается на время болезни.
7. Абонемент включает классы, обусловленные видом абонемента, и не привязан к преподавателям, поэтому отсутствие конкретного преподавателя в расписании не может быть условием продления срока действия абонемента (при условии, что соответствующий класс в расписании сохранен).
8. В случае, если КЛИЕНТ записался на класс, проводимый по записи, но не явился на него без своевременного предупреждения (не позднее, чем за 2 часа до начала с учетом времени работы СТУДИИ, занятие списывается с абонемента КЛИЕНТА.
9. КЛИЕНТ должен заблаговременно прибывать на занятия, до начала занятия предъявлять абонемент (гостевую карту) администратору для отметки посещения и получения ключа от шкафчика. В случае отсутствия гостевой карты ключ от шкафчика выдается под возвращаемый залог в размере 500 (пятьсот) рублей.
10. В случае утраты абонемента, повреждения или иных обстоятельств, не позволяющих пользоваться абонементом, КЛИЕНТ обязан незамедлительно уведомить об этом СТУДИЮ. При повторной выдаче абонемента (гостевой карты) КЛИЕНТ должен внести в кассу 500 (пятьсот) рублей.
11. Нахождение в залах и раздевалках СТУДИИ возможно либо в сменной обуви, либо без обуви. Уличная обувь оставляется в зоне рецепшена, в специальном обувном шкафу.
12. КЛИЕНТ обязан соблюдать правила личной гигиены, посещать занятия в чистой одежде, если необходимо, до и после занятия принять душ.​
13. КЛИЕНТ может использовать принадлежащее СТУДИИ оборудование для занятий (коврики для йоги, кирпичи, ремни, одеяла, болстеры, стулья и др.). После использования оборудование необходимо аккуратно убрать на отведенное место в соответствии с инструкциями.
14. КЛИЕНТ обязан бережно относиться к имуществу СТУДИИ, не допускать его повреждения или уничтожения, при возникновении повреждений и порче имущества по вине КЛИЕНТА, последним возмещается полная стоимость причиненного ущерба.
15. КЛИЕНТ обязан соблюдать и поддерживать общественный порядок и общепринятые нормы поведения, вести себя уважительно и вежливо по отношению к другим посетителям, обслуживающему персоналу, не допускать действий, создающих опасность для окружающих.
16. КЛИЕНТУ запрещено входить в служебные и прочие технические помещения, не предназначенные для занятий, самостоятельно регулировать любое инженерно-техническое оборудование.​
17. КЛИЕНТ обязан самостоятельно ответственно контролировать состояние своего здоровья. При наличии хронических, инфекционных, кожных заболеваний, а также болезней внутренних органов, опорно-двигательного аппарата воздержаться от посещения занятий. При наличии признаков острого или хронического инфекционного и/или кожного заболевания, заболеваний опорно-двигательного аппарата, проявлении симптомов таких заболевания посещение занятий должно быть прекращено, в том числе, по инициативе сотрудников СТУДИИ.
18. Проводя занятия йогой, сотрудники СТУДИИ руководствуются тем, что КЛИЕНТ не имеет противопоказаний для занятий. Наличие таких противопоказаний является явным и очевидным в случае, если КЛИЕНТ предоставляет выписку из медицинской документации лечебного учреждения, оказывающего медицинскую помощь КЛИЕНТУ. Выписка должна содержать рекомендации лечащего врача по возможной и допустимой физической нагрузке для КЛИЕНТА при занятиях йогой или при оказании ему иных услуг СТУДИИ. КЛИЕНТ письменно должен сообщить достоверную и полную информацию о состоянии своего здоровья, а в дальнейшем сообщать об изменениях состояния своего здоровья.
19. КЛИЕНТ должен воздерживаться от посещения занятий в период обострения любой болезни, не устранив предварительно острую боль. Также лучше прекратить занятия, если каждый раз после посещения раз КЛИЕНТ отмечает ухудшение самочувствия. В таком случае стоит проконсультироваться с врачом и посоветоваться с инструктором по йоге о необходимости изменения практики.​
20. КЛИЕНТ обязан сопровождать на всей территории СТУДИИ детей в возрасте до 14 лет. Нахождение детей на занятиях допускается только под присмотром родителей (законных представителей).​
21. Дети старше 14 лет, но младше 18 лет, допускаются к самостоятельным занятиям только при предъявлении личного письменного разрешения одного из родителей.
22. Администраторы, сотрудники, инструкторы СТУДИИ при наличии у них сомнений, подозрений о надлежащем состоянии здоровья КЛИЕНТА вправе потребовать от него документ, подтверждающий отсутствие медицинских противопоказаний для занятий йогой, который КЛИЕНТ обязан предоставить до начала занятий. Перед началом занятия при необходимости КЛИЕНТ может проконсультироваться с инструктором о возможности начала занятий.
23. СТУДИЯ не несет ответственности перед КЛИЕНТОМ за потенциально возможные несчастные случаи, произошедшие на территории СТУДИИ, явившиеся следствием неосторожности, халатности и неосмотрительности КЛИЕНТА. В случае не предоставления достоверной информации о состоянии своего здоровья ответственность за возможные последствия этого лежит на КЛИЕНТЕ.
24. СТУДИЯ имеет право принять решение об отказе КЛИЕНТУ в оказании услуг в интересах КЛИЕНТА при явных подозрениях о наличии противопоказаний или ограничений для конкретного вида услуг.
25. СТУДИЯ не несет ответственности перед КЛИЕНТОМ за утрату имущества, денег, валютных ценностей, ценных бумаг и других вещей, оставленных без присмотра КЛИЕНТОМ при условии, что они не были специально приняты работниками СТУДИИ на хранение. СТУДИЯ не несет ответственности перед КЛИЕНТОМ за повреждение или утрату имущества КЛИЕНТА, допущенные по вине других посетителей и лиц, не являющихся работниками СТУДИИ.
26. СТУДИЯ не несет ответственности за невозможность проведения занятий вследствие обстоятельств непреодолимой силы, в том числе в случае организованного отключения подачи теплоносителя, электроэнергии, аварий и других обстоятельств, не зависящих от воли СТУДИИ.
27. СТУДИЯ вправе в одностороннем порядке расторгнуть ДОГОВОР об оказании услуг в случае неоднократных или одного грубого нарушения настоящих ПРАВИЛ без возвращения взноса за неиспользованный срок действия абонемента.
28. На территории СТУДИИ запрещено:
- курить, находиться в состоянии алкогольного, наркотического, токсического или иного опьянения;
- проносить на территорию центра любое холодное, метательное, пневматическое, спортивное, огнестрельное оружие, взрывоопасные, токсичные и сильно пахнущие вещества;
- пользоваться мобильными телефонами или иными электронными устройствами во время занятий, а также в зале для занятий;
- использовать сильно пахнущие средства гигиены или косметики;
- приносить в центр напитки и продукты питания, принимать пищу и напитки в не предназначенных для этого местах;
- входить на территорию и в помещения, предназначенные для служебного пользования, за исключением случаев, когда имеется специальное приглашение;
- самостоятельно регулировать любое инженерно-техническое оборудование;
- размещать объявления, рекламные материалы, проводить опросы и распространять товары на территории центра без письменного разрешения СТУДИИ;
- посещать территорию СТУДИИ с домашними животными;
- въезжать на территорию СТУДИИ на роликовых коньках, велосипедах, скейтбордах и иных средствах передвижения, за исключением инвалидных колясок;
- осуществлять кино- и фотосъемку без письменного разрешения СТУДИИ;
- беспокоить других посетителей.
29. СТУДИЯ имеет право изменять прейскурант и перечень оказываемых услуг без предварительного согласования с КЛИЕНТОМ, обеспечивая при этом публикацию измененных условий на сайте СТУДИИ.
30. СТУДИЯ имеет право изменять расписание групповых занятий, предварительно уведомив КЛИЕНТА путем размещения информации на интернет-сайте СТУДИИ, а также перенести групповое занятие или расформировать группы в случаях низкой посещаемости или недостаточного количества участников.
31. СТУДИЯ имеет право оказывать базовые и дополнительные услуги с привлечением третьих лиц.
32. В случае необходимости и для улучшения качества услуг СТУДИЯ имеет право в одностороннем порядке дополнять и изменять настоящие ПРАВИЛА. Новые ПРАВИЛА вступают в силу для КЛИЕНТА с момента размещения для всеобщего ознакомления на стойке администратора, а также на официальном интернет-сайте СТУДИИ.

ПРИЛОЖЕНИЕ № 2 К ДОГОВОРУ ПУБЛИЧНОЙ ОФЕРТЫ

об оказании платных услуг по занятию йогой

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЗАНЯТИЯМ ЙОГОЙ И ДРУГИМ ГРУППОВЫМ ЗАНЯТИЯМ СТУДИИ

- камни в желчном пузыре;
- нельзя заниматься сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2-3 месяца);
- психические заболевания, особенно шизофрения и склонности к психозам;
- любые острые заболевания внутренних органов (панкреатит, холецистит, аппендицит);
- паховые грыжи;
- значительно повышенное артериальное давление, гипертония 2-3 стадии;
- значительно повышенное внутричерепное давление;
- тяжелые поражения сердца, ишемическая болезнь;
- в первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда;
- пароксизмальная тахикардия, мерцательная аритмия; аневризма аорты и некомпенсированные пороки сердца;
- первые 6 месяцев после инсульта;
- инфекционные поражения суставов (например, инфекционный или реактивный артрит);
- тяжелые черепно-мозговых травмы и травматические повреждения позвоночника (переломы костей позвоночника в стадии декомпенсации);
- инфекции головного или спинного мозга;
- инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата;
- нейроинфекции;
- онкологические заболевания;
- тяжелые заболевания крови;
- простуда и грипп, повышенная температуре тела;
- беременность и первые 3 месяца после родов (для общих классов);
- женщинам во время менструации занятия тоже лучше пропустить;
- артрозы тазобедренных и коленных суставов – коксартроз и гонартроз;
- повреждения менисков;
- межпозвонковые грыжи дисков (грыжи позвоночника);
- листезы (лестничные смещения позвонков);
- синдром гипермобильности, то есть явная разболтанность суставов и позвоночника;
- корешковые синдромы (заболевания позвоночника, при которых боль из шеи или поясницы по нервному корешку простреливает в руку или ногу);
- период обострения любой болезни, без предварительного устранения острой боли (особенно это касается острой боли в шее или пояснице);
- занятия йогой также лучше прекратить в том случае, если каждый раз после занятий йогой у вас происходит ухудшение самочувствия, и такая неприятность продолжается раз за разом, сколько бы вы ни занимались – значит, либо вы что-то делаете неправильно, либо йога противопоказана вам в принципе – в таком случае проконсультируйтесь о пользе занятий с врачом и посоветуйтесь с вашим инструктором по йоге о том, что нужно изменить в вашей персональной практике.