Ольга Космина
Преподаватель барре
Всю свою сознательную жизнь я танцую. Мой путь начался в подготовительном хореографическом классе в детской школе искусств г. Долгопрудный. В школьные годы я пробовала себя в разных направлениях: современные, эстрадные, бально-спортивные танцы, но остановила свой выбор на танцах народов мира.
На протяжении 10-ти лет я занималась в ансамбле «Юный Москвич», принимала участие в многочисленных концертах и конкурсах на самых разных площадках как в России, так и за рубежом. Основа любого танцевального направления – классический балетный станок, ни одно занятие в ансамбле не обходилось без часового экзерсиса у него. Кроме того, что упражнения у станка доставляют истинное удовольствие и приводят в тонус все тело, занятие сопровождается невероятной музыкой.
В студии АТХА я приглашаю Вас познакомиться с направлением "барре". Это высокоинтенсивная тренировка, включающая в себя изотонические упражнения функционально-силового тренинга с элементами пилатеса, йоги и хореографии. Основная часть урока проходит у балетного станка. Занятия состоят из серии упражнений с нарастающей сложностью и включает в себя от 8 повторений, без использования дополнительных отягощений. Барре подойдет людям с разной физической подготовкой, которые стремятся снизить вес, сформировать красивое тело, улучшить культуру движений
На протяжении 10-ти лет я занималась в ансамбле «Юный Москвич», принимала участие в многочисленных концертах и конкурсах на самых разных площадках как в России, так и за рубежом. Основа любого танцевального направления – классический балетный станок, ни одно занятие в ансамбле не обходилось без часового экзерсиса у него. Кроме того, что упражнения у станка доставляют истинное удовольствие и приводят в тонус все тело, занятие сопровождается невероятной музыкой.
В студии АТХА я приглашаю Вас познакомиться с направлением "барре". Это высокоинтенсивная тренировка, включающая в себя изотонические упражнения функционально-силового тренинга с элементами пилатеса, йоги и хореографии. Основная часть урока проходит у балетного станка. Занятия состоят из серии упражнений с нарастающей сложностью и включает в себя от 8 повторений, без использования дополнительных отягощений. Барре подойдет людям с разной физической подготовкой, которые стремятся снизить вес, сформировать красивое тело, улучшить культуру движений