Йога никогда не являлась для меня чем-то таинственным, я знакома с ней с детства. Каждые выходные мой папа расстилал покрывало и практиковал различные асаны по книге Индры Дэви, а мы, дети, повторяли. С 2014 года йога в моей жизни стала ежедневной практикой. Центр йоги «Прана» на Тимирязевской на тот момент был ближайшим, и здесь я прошла путь от «Первых шагов» до тичерс-курса в 2017 -2018 гг. В 2017 г. Закончила курс подготовки инструкторов хатха-йоги в Московском университете йоги под руководством К. Ржаного. Повышала квалификацию по отстройкам и правкам в асанах у Д. Демина, М. Галаева, а также у А. Лунеговой и О. Оскорбиной. Посещала семинары А. Лаппы, А. Зенченко, И. Журавлева, С. Сидорцова, А. Таишева, М. и Дж. Дарби и многих других. Пробовала различные направления от Аштанга-виньясы до Йоги критического выравнивания и постепенно нашла свой стиль. С 2017-го года веду регулярные занятий в группах и индивидуально, провожу занятия по хатха-йоге для беременных. Диплом о профессиональной переподготовке по хатха-йоге и пренатальной йоге выдан Московским Университетом йоги в 2017-м году.

Для меня йога — это путь. Путь через напряжение к расслаблению, через физическое усилие — к ментальному покою, через контроль положения тела в асане — к контролю над своими эмоциями и мыслями. Практика работы с телом вырабатывает у нас привычку сосредотачиваться на «здесь и сейчас» и избавляет от лишних тревог, а каждое занятие делает нас пусть чуть-чуть, но счастливее.