Моё знакомство с йогой началось не так давно, в 2017-м году. Сначала это были занятия раз в неделю наряду с активными фитнес-тренировками и участием в танцевальной команде. Спустя короткий промежуток времени йога вышла для меня на первый план. Я стала практиковать 2-3 раза в неделю.


В 2020-м впервые познакомилась с аштангой и выбрала для себя именно это направление. Аштанга-виньяса-йога - это путь к совершенству. Мы практикуем строгую последовательность асан, но это вовсе не скучно. Даже делая сурья намаскар, я отмечаю изменения в своём теле. Именно за это и люблю аштангу – регулярность и постоянство.


С аштангой меня познакомила и дала шикарную базу первой серии - Ирина Полякова. У вас есть прекрасная возможность посещать её занятия в нашей студии. Также уже 2 года я студентка Дмитрия Барышникова, аштангиста с 20-летним стажем.


В ноябре 2024-го начинается новая страница моей йога-истории – пре-тичерз Школы йоги Чатуранга. С нетерпением жду этого дня, а пока буду рада поделиться накопленными знаниями с теми, кто только начал своё знакомство с аштангой.