Тратака
Тратака - улучшение концентрации и здоровья глаз. Эта удивительная практика является одновременно и медитацией, и очищающей техникой для ума. Побочным эффектом будет улучшение Вашего зрения.
Прямой перевод слова тратака - пристальное вглядывание. Это процесс концентрации ума и сдерживания его тенденций к колебаниям.
На занятии мы научим вас не только делать упражнения для глаз, но так же правильно и эффективно очищать их!
Если вы носите очки или линзы, их необходимо будет снять на время занятия. Также с собой необходимо принести глубокую тарелку - она понадобится для процедуры очищения глаз.
Продолжительность:
40-50 минут
Кому подходит:
Человеку любой физической подготовки от 18-ти до 99-ти лет
Преподаватель: Ирина
Прямой перевод слова тратака - пристальное вглядывание. Это процесс концентрации ума и сдерживания его тенденций к колебаниям.
На занятии мы научим вас не только делать упражнения для глаз, но так же правильно и эффективно очищать их!
Если вы носите очки или линзы, их необходимо будет снять на время занятия. Также с собой необходимо принести глубокую тарелку - она понадобится для процедуры очищения глаз.
Продолжительность:
40-50 минут
Кому подходит:
Человеку любой физической подготовки от 18-ти до 99-ти лет
Преподаватель: Ирина
Ирина Полякова
Что вы получаете?
- Ум успокаивается
- Выравнивается психоэмоциональное состояние
- Улучшается зрение за счет снятия стресса
- Развивается концентрация и целеустремленность
- Развивается интуиция и способность к различению
- Пробуждается ясновидение и способности к психическому целительству
- Увеличивается сила воли и память
- Устраняет головные боли, близорукость, астигматизм, ранние стадии катаракты
- Делает глаза ясными и блестящими
- Устраняет депрессию, бессонницу, аллергию и беспокойство
- Улучшение зрения
- Снятие стресса
- Устранение
бессонницы - Развитие
концентрации
Записаться на занятие
Наша студия открыта для каждого! Запишитесь на пробное занятие и окунитесь в мир гармонии, восстановления и развития.